发现幸福

　　哦，这些该死的高个子！在电影院，他们挡住了别人的视线；给他们买到合身衣服也是难题，谁愿意有事儿没事儿往特体商店跑？但在生活中，他们却有无与伦比的优势，要想成为职业篮球运动员或者超级名模，只有他们行！
　　个子矮小的人总是嫉妒他们的高个儿邻居，理由自然不必多说，但他们还没意识到，在被高个子夺去了这样那样的机会之外，他们可能连快乐都要败给那些高个子！因为美国最近的一项研究结果显示，身高超过平均值177.8厘米的男性和身高超过平均值162.6厘米的女性，比其他人拥有更高的幸福感。
　　虽然这项研究称，越高的人越容易获得快乐，但也不是意味着个子越矮的人就越不快乐。研究中，那些声称自己的生活“糟糕到了极点”的男人，往往比平均身高只矮一点儿，而那些经常“陷于忧郁情绪之中”的女人，也往往比平均身高只矮1.27厘米。根据这项研究，幸福感最差的人是身高175.26厘米的男性和身高161.33厘米的女性。
　　这项研究显示，高个子通常对生活比较满意，并且更少产生诸如悲伤和疲劳之类的负面情绪。“快乐是高个子与生俱来的另一种优势。”研究团队的学者之一、普林斯顿大学的经济学家安格斯·狄顿身高193厘米，本身也是个大个子。说起身高与幸福感成正比背后的原因，狄顿说：“高个儿多为‘三高’族：身材高、学历高、收入高。综合一下，自然更加乐观、开朗。”这就是说，这个结果与教育程度和收入情况有关。研究发现，相对矮个子而言，高个子的受教育程度更高，而这在一定程度上意味着更高水平的收入。同样，在高智商、高收入人群中，高个子比他们的矮个子同伴更加开朗。“金钱可以买到更多令人愉悦的东西，换取更高品质的生活。”狄顿说，“并且能够使紧张、愤怒、忧虑和悲伤情绪走开。收入高低也是决定快乐与否的关键。”
　　不管实验结果如何暗示“高个子更聪明”，这个世界上总还是生活着不少聪明的矮个子，而身高172.7厘米的米尔顿·李必然是其中之一。
　　身高172.7厘米的米尔顿·李毕业于宾夕法尼亚大学。20世纪90年代曾闯荡华尔街，大赚了一笔，之后他退出金融业，转而追寻自己的梦想——当一名篮球教练。他曾训练过许多NBA球员，包括2009年的最佳新秀——俄克拉何马州的布莱克·格里芬。
　　米尔顿·李对狄顿的研究嗤之以鼻：“我完全不信那套。我的身高在平均值之下，但快乐指数在平均值之上。”他进一步透露，身为篮球教练，大多数时间都是在与一群高个子打交道，但是却极少看见他们中间有人露出笑脸。他说：“我认识的一堆ＮＢＡ球员过得非常苦闷，觉得自己不受重用，上场时间过少。”
　　尽管放弃了在华尔街的高收入工作，米尔顿·李仍表示，他对自己的生活感到很满意。米尔顿·李说，事实上，在华尔街工作的日子里，他曾经接触过不少富裕且快乐的矮个子和有钱而寡欢的高个子。
　　不过他还是给出了一个“高个子可能更快乐”的理由，“不管什么时候，当我和个子更高的男性朋友走在一起时，女性总是更着迷他们。”
　　米尔顿·李的一个球员、身高206厘米的科尔曼·柯林斯对米尔顿的质疑毫不意外，他说：“矮个子总是喜欢唱反调。”
　　现年23岁的柯林斯被公认为是一个“聪明的高个子”。他只花了3年时间就从弗吉尼亚理工学院提前毕业，当时年仅19岁，还是校篮球队的主力队员。柯林斯或许能支持这项研究结果的正确性。
　　他说：“总的来说，我过得挺愉快。而且，根据我个人的见闻，高个子的人脾气更好，也更容易相处，因此人缘更好。他们不用做出一些异常的举动来吸引别人的注意。比如，当我们走进一个房间时，引人注目是自然而然的事。而总是受到如此关注，必然有助于提升高个子的自信心。”
　　美国著名心理学家赛利格曼提出的幸福公式是：总幸福指数＝先天的遗传素质＋后天的环境＋你能主动控制的心理力量（Ｈ＝Ｓ＋Ｃ＋Ｖ）。
　　总幸福指数是指人们具有的较为稳定的幸福感，而不是暂时的快乐和幸福。看了一部喜剧电影，或者吃了一顿美食，这是暂时的快感；而幸福感是令人感到持续幸福的、稳定的幸福感觉，包括对现实生活的总体满意度和对自己生命质量的评价，是对自己生存状态的全面肯定。
　　对双胞胎的研究证明，一个人的心情可能受父母的遗传影响。根据美国对3.5万人的调查，结婚的人中有42％的人认为生活非常幸福，而在没有结婚的、离异的以及配偶去世的人中，认为生活非常幸福的比率只有24％。值得注意的是，如果你婚姻不幸福，你的幸福感就会低于没有结婚的人或已离婚的人。总体上说，在婚的人比非在婚的人更幸福。在社交生活方面，赛利格曼的研究表明，10％最幸福的人的一个共同点是具有丰富的社交生活。
　　英国卡迪夫大学心理学家的幸福感公式是：幸福感＝户外活动＋（亲近自然×社会交往）＋夏日童年回忆／温度＋对假期的热望。
　　根据这个公式，在信贷放宽、夏日艳阳初照、接近发薪日和假期等诸多因素的影响下，6月19日是英国人最快乐的一天。
　　“作为一名心理学家，我只想告诉大家，幸福感是免费就能得到的。”现年44岁的阿诺尔说，“人生最宝贵的东西应该是各种亲密的关系，包括友谊、爱情等。如果世界末日来临，你会怎么办？当然是与他们共度。”
　　（张 予摘自《竞报》2009年8月14日）