别为小事抓狂

最近的测试表明，我们通常要求自己解决的所有问题其实并不是什么大事。我们的注意力集中在许多小麻烦、小困难上，甚至超出了适当的程度。不管是面对不公平的苛责，还是做最重要的一份工作，只要我们学会忘记烦恼琐事，就等于

最近的测试表明，我们通常要求自己解决的所有问题其实并不是什么大事。我们的力集中在许多小麻烦、小困难上，甚至超出了适当的程度。不管是面对不公平的苛责，还是做最重要的一份工作，只要我们学会忘记烦恼琐事，就等于为自己赚了一笔奖金。

你是否常“为小事抓狂”?做做下面的题目。每种情景都有三个选项，每一个都给出了分数。看看在每种情形下，哪个选项能最准确地描述你的想法。

1．在超市中，当有人拿着商品插队时，

□指出那个人的错误，建议他或她按先来后到的顺序排队付款。(1)

□不予理睬。(3)

□觉得讨厌，为有这个不为别人着想的人感到遗憾。(2)

2.好不容易等到喜爱的演出，节目正播出时，天线没信号了。

□耸耸肩说，一会儿就会好了。(3)

□大喊大叫表示自己的失望。(1)

□打电话给有线电视公司反映这个问题。(2)

3.在便利窗口买完食品后，发现对方把点的东西拿错了，

□走回去向经理大叫，要求退款。(1)

□向周围的每个人抱怨，对饭菜挑挑拣拣。(2)

□仍然高高兴兴地吃饭。(3)

4.有人在电影院里谈话。

□大声地说：“嘘！”(2)

□换一个座位。(3)

□去叫经理。(1)

5.买东西的自动售货机不找零钱了，

□从不敲打也不摇动售货机，试着换一台。(3)

□有时敲打或摇动售货机，得看当时饥饿的程度。(2)

□总是敲打或摇动售货机——讨厌被敲诈的感觉。(1)

6.在一个拥挤的停车场，到有人占了两个，

□在这个人车上留个纸条，指出他或她有多么的自私。(1)

□想在那个车上划几道，但还是开车走了。(2)

□继续开车，直到找到另一个。(3)

7.一天早上，报纸来晚了。

□照样过整个上午，报纸留到午饭时再读。(3)

□打电话给发送处，向他们反映此事。(2)

□变得急躁烦闷，因为早上的整个生活节奏都被打乱了。(1)

8.在餐馆，注意到在你之后来的客人先上了菜，

□觉得自己没被注意到，向服务员抱怨。(2)

□想着自己的菜要花比较长的时间才能做好，从而耐心等待。(3)

□失去了胃口，离开这家餐馆。(1)

9.有人在前面违反交通规则左转弯，

□用力按喇叭，做出侮辱性的手势。(1)

□随意换个车道。(2)

□设想那个人有不得已的理由左转，并耐心等待。(3)

10.银行里只开了一个营业窗口，而排队的人却越来越多。

□查一查自己的钱款，确认交易不会花很长时间。(3)

□转转眼睛，叹一口气，再看看表。(2)

□心里很烦，对周围的人大声抱怨。(1)

分数：21～30，你很少为小事抓狂；11～20，你仍需努力把每件事都看做是小事；1～10，你把每件小事都放在心上。试着放松些!

(作者：理查德．卡尔森 字数：1399)