做一个幸福的右脑人

　　罗马时期的伟大哲人西塞罗说：“每个人都对自己了解最少。”这句话尤其适用于我们对右脑的认识。如今，即使是日新月异的计算机技术，模拟和取代的也全部是人类左脑的功能，而右脑的独特功能和无限创造力，却无法被取代。毋庸置疑，开发并使用右脑，会让我们获得巨大的潜能，变得更加幸福。
　　你是左脑人还是右脑人？让我们来看看下面两道简单的测试题。
　　测试题一：
　　有两位骑手分别骑着自己的马进行比赛，但比的却是谁的马跑得慢。这可和以往的经验太不一样了，于是两位骑手只好很难受地慢慢腾腾地赛起马来。如何才能取胜呢？一位智者传授给他们一个妙计。稍后，两位骑手商量之后，便扬鞭催马，一溜烟迅速跑起来。
　　请问，这位智者传授了什么妙计呢？
　　测试题二：
　　有一家人去找出租房。全家三口，夫妻俩和一个5岁的孩子。他们看到一则出租广告，就赶紧跑去。房子很好，然而房东却说：“我的公寓不租给有孩子的住户。”
　　夫妻俩听了，大失所望地走开了。5岁的孩子把一切看在眼里，又返回去敲房东的大门。门打开后，孩子说了一番话，房东听了之后，哈哈大笑，决定把房子租给他们。
　　请问，这位5岁的孩子说了什么，终于说服了房东?
　　注意，做这两道测试题不能拘泥于惯性思维，否则你是找不到答案的。
　　我们来看看答案：
　　一、两位骑手互换，骑上对方的马。
　　二、5岁的孩子说：“老爷爷，这个房子我租了。我没有孩子，我只带来两个大人。”
　　第二道测试题中，如果孩子的父母出面解决这个问题，他们一定会依据惯性思维，想出三个解决方案：出高价；苦苦求情；夸耀自己的孩子非常听话。但这三个方案都不能解决问题。然而5岁的孩子却不会考虑这些。他考虑问题的焦点从父母带孩子，转向孩子带父母，这样就轻而易举把问题解决了。其实这也就是右脑的创新思维方法中的发散性思考法。
　　有个小故事：
　　据说篮球的发明十分有趣。原先的篮球比赛，真的是在球架上挂个篮子，双方一面争抢，一面比赛谁投篮的次数多。但是，一旦球投中了，就要有人搭上梯子把球捡出来，这样比赛才能继续进行。然而捡球的环节破坏了比赛的激烈程度和观赏性。后来人们甚至发明了一种专门捡球的装置，能很快地把球从篮中钩出来，但还是无法根本解决中断比赛的问题。
　　一天，一个孩子和父亲去看篮球赛。从未看过篮球比赛的孩子非常兴奋，却对捡球的环节非常不解。父亲解释说，随着技术的改进，将来人们一定会发明更好的设备，让捡球的时间大大缩短。而孩子却大惑不解地说：“直接把篮子底拿掉不就行了吗？”
　　左脑和右脑
　　左脑：理性脑，又称语言脑。司掌语言、文字、符号、分析、判断、立体认识等逻辑思维，直接指挥身体右部的运动机能。
　　右脑：感性脑，又称映像脑。司掌音乐、图形、色彩、映像、感情、非语言的观念、空间认识、想象等，直接指挥身体左半部分的运动机能。好奇心旺盛并且极富创造力，凭直觉观察事物，总览全局，这些都是右脑的功能。
　　生活中的绝大多数人都是“左脑人”，即是以左脑为中心来思考的。这是因为左脑是“竞争脑”“现实脑”。左脑的优势显而易见：它能讲会算，好学上进，因此在人的生活中占据着兴奋中心。但是以左脑为中心的生活方式却是单色调的，因为左脑是用利害得失统治的世界，用狭隘的视野观察人生和社会。
　　右脑是人类遗传信息的巨大宝库，是人类精神生活的深层基础。梦、顿悟、灵感、潜意识等与创造力相关的“无意识”心理过程，主要是由右脑激发的。但是长期以来，右脑却被我们闲置着。人脑目前所具有的能力，仅占大脑全部能力的5%～10%，而人类大脑的潜力90%～95%蕴藏在右脑，等待人们去发掘。
　　如何开发你的右脑
　　“身价达到3亿美元去美国NBA打球的姚明，在NBA选秀大会上以状元秀当选，并以高票列为中锋评选首席。姚明人气高，不仅使美国人，更让全世界的球迷沸腾。关键是他能用脑筋打球，特别是善于用右脑打球。”这是美国《商业周刊》对“中国姚”的评论。爱因斯坦曾这样描述他的思维过程：“我思考问题时，不是用语言进行思考，而是用活动的跳跃的形象进行思考，当这种思考完成以后，我要花很大力气把它们转换成语言。”这非常生动地描绘出在新思想诞生过程中，左右脑是如何协同工作的：右脑的形象思维产生了新思想，而左脑用语言的形式把它表述出来。那么如何开发右脑呢？你可以先从以下几个方面入手：
　　调动想象力
　　想象能帮助我们建立信心，还会对行为成败产生巨大影响。如果脑海中浮现出成功的情景，实际成功的几率就会增加。斯坦福大学神经生理学家普利格兰博士，将其命名为“正馈”。
　　练习一：感官想象训练
　　凝视一个橘子（或者交通信号灯、闹钟、自己喜欢的明星脸等），反复观察其形状、颜色，然后抚摩表面，再闻其气味。
　　闭上眼睛，回忆橘子给你留下哪些印象。
　　放松，消除其他杂念，想象自己钻进橘子里，里面是什么样子？你感觉到了什么？它的滋味怎样？
　　想象自己从橘子中走了出来，记住刚才在橘子内部看到、尝到、感受到的一切。
　　练习二：图像想象
　　很多运动员在比赛前，会先想象一遍技术动作的要领，甚至自己取胜时的样子，就是利用图像化来发挥能力。
　　准备好画有“○”图案并分别涂上红绿黄三种颜色的三张卡片。
　　选择一个颜色的卡片开始练习，目不转睛注视图形30秒。
　　闭上眼睛，注视残留在眼帘上的残像。残像消失后，再睁眼注释卡片。反复5次。
　　当残像停留的时间越来越长，从二三秒增加到五六秒后，再用下一张卡片继续练习。
　　尝试发散式思考
　　发散思维又称求异思维、辐射思维，是指从一个目标出发，沿着各种不同的途径去思考、探求多种答案的思维。若经常训练，将使自己的思维更灵活多变，流畅而富有独特性。
　　练习一：发散联想
　　你能说出回形针有多少种用途吗？如果你知道信息交合论的创始人许国泰能够说出3000种甚至30000种，那么你就尽管发挥你的联想吧。
　　提示：你可以把回形针的信息分解成材质、重量、体积、长度等要素，连起来成为一个信息表，然后再把与回形针有关的人类实践活动进行要素分解，最后形成信息反应场。经过不断地组合，推导出回形针无穷无尽的用途。
　　练习二：积极联想
　　随手拿张当天的报纸，在一个版面的标题中随意扫一眼，选出一个词，动作要快，不要仔细考虑。共选出三个版面的三个词，然后将三个词联系成一个有意义的句子。比如“富人”“建成”“责任”，那么，你可以将这三个词连成一个什么句子呢？
　　本练习可以在熟练之后增加词汇数量。
　　提高集中力
　　集中力就是将左脑的活动控制在最低程度，将行动完全交付给右脑的一种心理状态。集中力提高时，右脑处于活性化状态，并产生大量α脑电波。例如，运动员要比赛时，应该具有高度集中的能力，而不能想“我输了该怎么办”？在生活中，你面临的任务越艰难，越需要提高你的集中力。
　　练习一：
　　准备两个盘子，一个盘子里放有10粒黄豆。用筷子将黄豆一粒粒夹进另一个盘子里。
　　练习二：
　　双手分别拿着一支圆珠笔或铅笔，握住笔杆的末端，笔尖相向，相隔一尺左右的距离。闭上眼睛，用你的感觉去调整笔的方向，尽力让笔尖碰触到一起。
　　除此之外，开发右脑还可以在记忆力、直觉力、耐受力等各方面多加训练。
　　总之，只要长期坚持适合自己的右脑训练，就能够提升右脑潜能，打开自己的成功天赋。正如心理学家马尔茨所说：“所有人都是为成功降临到这个世界上的，但是有人成功了，有人没有。这只是因为每个人使用自己的大脑的方式不同。”
　　（汪新才摘自《心理月刊》，王 青图）