学会放松自己,一切问题便迎刃而解

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    励志导读:放松,便能得到惊喜。紧张的时候,想尽力发挥得最好,结果反而变成一团糟。不妨什么都不去想,闭上眼睛,让自己做几次深呼吸。放松,放松,再放松!放松后,你会发现惊喜就在眼前。当一切放松的时候,你会感觉到,这个世界是多么地宁静,奔跑的道路上只有你一个人,你不用像拼命三郎那样往前冲,你可以安安静静,心情坦然地做好自己想做的事情。

  他在远处挥手冲我笑。

  那一次,我摔了一跤,但不觉得疼,因为学会骑自行车的喜悦已经掩盖了膝盖上的疼痛。就像父亲所说的,只要心里放松了,事情就会变得轻松起来。

  励志心得:有时候,你感觉自己就像一根绷得太紧的弦,也许在下一刻,就断了。有时候,你感觉听不到自己的呼吸,也许在下一刻,就会窒息。紧张的时候,想尽力发挥得最好,结果反而变成一团糟。不妨什么都不去想,闭上眼睛,让自己做几次深呼吸。放松,放松,再放松!放松后,你会发现惊喜就在眼前。

  在生活中,有些事情常常让我们坐立不安,我们会为了迎接一次考试而睡不着觉;为了一次升职准备,好些天都废寝忘食,把自己拉入一个紧张的气氛中。那样反而让自己的神经绷得越来越紧,发挥失常。

  因此,任何时候都要保持轻松的状态,不要让自己的神经绷得太紧,当你觉得自己太疲惫、太紧张的时候,不妨做一回自己的催眠师,告诉自己:“头部放松,身体放松,腿部放松”最终,心灵也跟着得到了久违的轻松感。

  当一切放松的时候,你会感觉到,这个世界是多么地宁静,奔跑的道路上只有你一个人,你不用像拼命三郎那样往前冲,你可以安安静静,心情坦然地做好自己想做的事情。

  在放松的生活中,一切烦恼都烟消云散,一切心结都迎刃而解。这便是放松给予你的惊喜!

    



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