据说女人的纤纤玉手在被盈盈一握的那一瞬间，那短暂的身体接触被对方感知的程度可达30%以上。女人的手传递出的是粗糙、柔软、干涩，或温暖的温柔，都会影响对这个女人身体的第一感觉。十指连心，女人的心赋予了手很多，优雅、细腻、温情、果敢，都会体现在手摩上。
根据海内外专家的一致研究，在人体中双脚是性意识、性韵味最浓的器官，特别是对女人来说，脚是最有诱惑力的武器。从西方灰姑娘的“水晶鞋”、中国古代女人的“三寸金莲”，都说明脚所给人留下的说不清道不明的暧昧想象……当身边的女人一个个漂亮、精致起来时，手部和足部的护理也渐渐变成必要功课了。
双手的护理步骤
■ 手霜修护
用有舒缓作用的手部修护乳涂抹于手部，注意选择含有维他命及蛋白质的产品，能帮助促进细胞新陈代谢及迅速改善皮肤弹性，令皮肤回复柔软润泽。
■ 手部按摩
推荐按摩手法：用另一手的拇指与食指，由指间向手背螺旋状按摩，依次按摩每一根手指，然后将拇指与食指分置于手指两侧，由指尖向手掌轻滑，至根部稍用力按压，再用拇指与食指夹住手指，由指根拉向指尖，以轻滑般的方式放开。再用手掌在另一只手背上以画圈般的方式按摩。
■ 手膜护理
涂上手膜后，先戴上一次性手套再加上一层棉手套，大约30分钟后洗净即可。可以隔天做一次，一周3～4次后，有助巩固皮下组织及深层滋润肌肤，透过热力加强手部肌肤吸收营养物料，令双手回复柔滑润泽。
足部的护理步骤
■ 浸泡
把双脚浸入到40摄氏度左右的热水中，约15～20分钟后头痛会明显缓解。这是因为双脚血管扩张，血液从头部流向脚部，可相对减少脑充血，从而缓解头痛。对于感冒发烧引起的头痛，热水泡脚还有助于退热。市面上有很多足盐都是泡脚的好选择，记住水一定要稍微烫一些，这样能使毛孔最大限度地张开，热水刺激神经也能使脚最大限度地放松。如果双脚很疲劳，还可在加入留兰香、迷迭香等精油的热水中浸泡20～40分钟，能减轻腿足部位的肌肉酸痛、帮助足部与全身恢复活力。
■ 去角质
去除脚部的角质也要视情况而定，比如不是很严重的可以用死海盐来搓脚，去除表面轻微的角质，可疏通肌肤毛孔，对双脚进行深层清洁，并且具有消炎作用。如果情况稍严重，可以用脚部去死皮磨砂膏。
■ 按摩
定期使用增加皮肤水分的按摩霜，充分按摩脚面、脚两侧、足底，该类中较好的产品如含有柑橘、迷迭香和雪松等的芳香油，含有芦荟和薄荷成分的按摩乳液等。按摩的重点是足底部，再依次进行脚趾间、脚背、脚腕及膝盖以下小腿部位的按摩。布满神经末梢的脚背也很敏感，对这个部位进行按摩可放松神经、振奋精神。
■ 滋润保湿
脚霜，均匀涂于脚部，可有效防止水分流失，恢复脚部的柔嫩顺滑，脚后跟部位应适量增加保湿类护脚霜的用量。
冰凉——手脚的“自闭症”
冬天，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱，使得手脚，尤其是指尖、脚尖等部位的血液循环不畅，末稍神经循环不好，造成手脚冰凉。从中医角度分析，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，身体受凉后肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白。数据显示，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉。手脚冰凉护理方案——
1、利用有氧运动。慢跑、快步走、跳绳、太极拳等，都会让全身各个部位活动起来，促进血液循环，但不可运动过度，高强度的运动，大量的出汗，会起到相反的作用。
2、改善营养摄入结构，进补热量食物。多选择温热食品，如牛羊肉、鸡鸭、鱼类，尽量少吃寒性水果如梨、荸荠等。
3、保证作息时间。每天至少要保证6～8小时的睡眠时间，充足的睡眠有利于储藏阳气。
4、利用随时随地的简单自我按摩。有时间的时候可以经常揉搓手脚心，以改善末端血管的微循环状况，并具有手脚温暖的效果。
■ CHANEL滋养紧致护手霜
长效润泽功效，能维持手部肌肤的紧致，同时呵护指甲边缘。
■ 伊夫·黎雪润泽修护足膜
只需3分钟，足部即刻得到抚慰并修复受损足部肌肤，回复柔嫩润泽。薰衣草芳香同时舒缓你的紧张的神精，带给你不同感受的芳香疗法般的享受。
■ FANCL修护润手霜
给予双手持续润泽，修护美白，预防手部肌肤干燥老化。
■ Jurlique薰衣草护手霜
蕴含薰衣草、金盏花及紫罗兰等多种植物精华成份的护手霜，还可润泽强健指甲或为双手做手膜。
■ CLARINS手部修护膏
天然保湿因子具备高度保湿和柔软作用，芝麻油的非皂化物，具保湿、滋润和活化作用，令玉手柔滑如丝。