精油暖汤

  泡浴是淋浴没发明之前的古老文明,东西方都如是。这种原始的自我清洁方式用于承载原始的植物精华,加乘出对身心灵巨大无比的安抚功效。

  泡浴时加入芳香精油,除了能净化身体,还可以消炎杀菌,刺激全身皮肤组织,扩张毛孔,消除肌肉疲劳。在暖湿的氤氤氲氲中,花草香氛充分满足女人的身心空缺,非常适合作为一天忙碌后的奖赏。如果能在烦躁的工作情绪中期待回家后的精油暖汤,这期待本身已经提前起到了安抚的效果。

  泡浴时点上香薰灯,配合柔和的音乐,会瞬间放松。泡浴时水温可视需要而定:

  ■ 冷水浴(0℃~21℃)可提振精神;

  ■ 温水浴(22℃~32℃)可消除疲劳、愉悦心情;

  ■ 热水浴(32℃~42℃)可减轻肌肉疼痛,调节生理期不适,甚至减肥瘦身。

  在浴缸内注入八分满的水,加入8~10滴纯精油(精油可先用天然乳化剂,如牛奶、蜂蜜或果醋等稀释)或15滴复方香浴精油,轻轻搅动精油使其散开。这里推荐一个缓解颈椎疼痛的精油配方:洋甘菊精油3滴、薰衣草精油3滴、薄荷精油2滴。用于舒缓颈椎的水温最好稍高一点,在34~26摄氏度之间为宜,泡浴的时间控制在10~15分钟,可以缓解长时间伏案造成的颈椎部肌肉紧张,也可以帮助稳定神经系统,对于坐骨神经痛也有一定帮助。

  泡浴后,只需用毛巾将身上的水分擦拭干净即可,那些留在皮肤上的浮油,不仅具有芳香疗法的功能,还能在身上留下淡淡的香味。

  ■ CAMENAE天竺葵精油

  由优质天竺葵精纯萃取而成,适合任何肤质,对成熟肌肤有紧致效果;对油性及混合性肌肤有爽洁作用,时刻展现清新自然的肤质。让肌肤红润有活力,让您时刻充满自信。

  ■ DHC芳香按摩油

  从西班牙完全有机栽培的果实中提取出橄榄精华油以及天然植物性素材作为基底油,严选20余种天然植物精油调配而成的6种香型。



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